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玉米
1、宜吃理由:
氨基酸含量丰富,且含有丰富的纤维素,有利于增加肠道蠕动,恢复胃肠道功能。
2、食用建议:
每日200-500g左右为宜。直接煮食,或者炒食。
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食疗方
1、四汁饮:
梨汁、荸荠汁、甘蔗汁、藕汁适量和匀,口服,每日1~2次,连服3~5日。用于疹后伤阴。
2、马齿苋汁:
用鲜马齿苋30~60g,捣汁或水煎,酌加白糖或蜂蜜调服。用于毒炽气营证。
3、绿豆薄荷汤:
绿豆50g,加水两碗煮沸后,再煮半小时,取汁一碗,再加薄荷3g,共煮数分钟,滤渣,频频饮用。用于毒炽气营证。
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