大人便秘都是十分不舒服的，更何况是一个月大的宝宝了。那么，当一个月大的宝宝便秘，宝妈可以用哪些方法解决这一问题呢?
一、一个月宝宝便秘怎么办
首先，家长要知道婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘。
功能性便秘经过调理可以痊愈，但这种先天性肠道畸形导致的便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。
不过，绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
下面就说说宝宝功能性便秘的处理方法：
1、腹部按摩
用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
2、屈伸运动
宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。
3、推按肛门
用油质外用药(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。
必要时用温湿巾按揉肛门，或用棉棒沾食用油少许塞入肛门约2-3公分，揑住小屁蛋片刻即可排便。
4、肥皂条通便法
可用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
或者将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，也可以促进排便。
5、调节喂奶
宝宝若是因为母乳量不足所导致便秘，那么常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
而若是牛奶喂养的，那么这种宝宝更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。
这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到10~12%，并适当增加果汁。
还可在牛奶中加一些奶糕，因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
6、开塞露
如果以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。
使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果明显但不能经常用，以免形成依赖。
二、一个月宝宝便秘家长不要慌
婴幼儿一般每天1--2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。
但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。
人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。
牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8--10%，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。
目前由于营养不良导致的便秘已经不多了，主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。
很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。
当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。
食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。
要训练小儿养成按时排便的习惯。
