宝宝吃洋葱的做法大全

02-11阅读:1468大字

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洋葱是日常生活中很常见的食材之一,不仅可单吃,也可当作配菜提味,且富含多种营养成分,适合日常食用。洋葱富含维生素A、C,矿物质钾、钙,膳食纤维与水分,对宝宝的身体发育有好处。那么,洋葱怎么做给宝宝吃最好呢?请看,宝宝吃洋葱的做法大全!
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菠菜洋葱牛奶

1、食材:

菠菜50克,洋葱(白皮)10克,牛奶10克。

2、做法:

(1)将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。

(2)拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状;洋葱洗净切剁成泥。

(3)将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。

(4)出锅前加入牛奶略煮即可。

宝宝吃洋葱的做法大全1

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洋葱肉碎炒鸡蛋

1、食材:

鸡蛋3、4个,紫皮洋葱1个,猪肉或牛肉3小匙,水、,米酒、酱油、糖、油、生粉适量。

2、做法:

(1)鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备用。

(2)洋葱切粒或切条,猪肉或牛肉切碎,用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。

(3)用少许油热锅,然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿,等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。

宝宝吃洋葱的做法大全2

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洋葱枸杞

1、食材:

洋葱100克,大米50克,枸杞适量。

2、做法:

(1)洋葱洗净,切片;大米、枸杞淘洗干净。

(2)洋葱、大米、枸杞一起放入锅内,煮成稀粥即可。

宝宝吃洋葱的做法大全3

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洋葱鸡蛋圈

1、食材:

洋葱30克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,玉米粒15克,淀粉15克,盐选用。

2、做法:

(1)洋葱横切,切成大概0.5厘米的薄片,要薄厚均匀。

(2)挑出来大小相等的圈圈备用(其它的可以留着切洋葱末用)。

(3)洋葱切末,胡萝卜切末,玉米粒根据宝宝咀嚼能力稍微切几刀。

(4)鸡蛋一个抽打均匀。

(5)放入胡萝卜末、洋葱末、玉米碎。

(6)蔬菜末的量要被蛋液包裹住才可以 ,如果放的蔬菜多,就不容易成型了。

(7)加入两小匙淀粉,一岁以上的宝宝可以放少许的盐调味。

(8)锅烧热刷薄薄一层油,均匀的摆上洋葱圈,然后盛一小勺蔬菜蛋糊放在洋葱圈里,洋葱圈就像模具一样,蛋液在里面会自动凝固成型!

(9)全程小火慢慢烙。

(10)烙至蛋糊开始凝固,把洋葱圈翻面,继续烙2-3分钟熟了即可。

宝宝吃洋葱的做法大全4
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