1
补脾土
推拿位置:拇指指腹(即末节螺纹面)。
操作方法:时针旋推为补,名“补脾土”。脾土多用补,而少用清。
操作次数:300次。
注意事项:从螺纹面根部推向指尖(即离心方向)的直推为清,名“清脾土”。两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
2
推三关
推拿位置:前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一直线,属长线型穴位。
操作方法:推三关,食中两指并拢,自腕横纹向上直推至肘横纹头的曲池穴,称推上三关。
操作次数:300次。
注意事项:两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
3
推天河水
推拿位置:天河水是一个穴位,在前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作方法:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹(成人自劳宫穴开始推至肘横纹)。
操作次数:300次。
注意事项:两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
4
推拿位置:捏脊的穴位是指“夹脊”穴,位于腰背部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁0.5寸,一侧17穴,左右共34穴。
操作方法:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。
操作次数:每天捏1-2次,每次5-7遍。
注意事项:两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
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