关于宝宝辅食，相信很多宝妈都自主的去了解过，下面这篇文章的重点不是如何给宝宝添加辅食，而是分享一下妈妈给宝宝加辅食应该保持何种心态。一起来看看吧!
添加辅食最重要的在于妈妈的心态
孩子生长发育的每个阶段，都深深地牵绊着父母乃至全家人的关注。而国人似乎在“吃”这件事儿上又有着无法言明的执着。
什么时候能吃、什么时候不能吃，吃什么、不吃什么，怎么样吃、怎么样不吃，吃多了不行、吃少了也不行……似乎我们的孩子在“吃”这件事儿上有着特别的“落后”和“盲点”，不会、不能吃饭，不知道饿，也不知道饱……总之，孩子吃也不是，不吃也不是，吃多了不是，吃少了就更不是，面对铺天盖地的这样那样的理论、实践、经验、课程，念楚有的时候也只剩下感叹：“当个孩子可真难!”
从加辅食的月龄开始，争论和各种问题便接踵而至，妈妈们一个个打起12分的精神，常常是孩子吃饭咳嗽一声，咧下嘴都能搅得全家人心惶惶，真真是，叫大人饭都不会吃了!
那么，给孩子加辅食，我们到底都需要做些什么呢?其实第一个问题就是：您准备好了吗?是的，是正在看文章的您，而不是孩子。我们生活中的每一件事情其实都受到自身情绪和心态的极大影响，给孩子添加辅食也是一样，父母及家人的焦虑、不信任和急躁都会给孩子带来极大的压力和负面影响。
相反地，我们的平静、理智、信任和耐心也一样会带给孩子极大的鼓励和积极的影响。所以辅食添加最重要的环节，其实在于妈妈(也包括其他家庭成员)的心态。这里有个非常重要的原则，就是“尊重孩子的人格”，以及“引导孩子养成良好的饮食习惯”。这是作为父母的我们真正需要做的。
我们具体分为以下几个方面来说：
1. 决定何时开始
辅食添加的时间，除了参考所谓的月龄范围4-6个月(意即：不可早于4个月，不可晚于6个月，以满月龄为准)以外，具体判断的细节是要：尊重孩子。
那么如何尊重呢?
这需要每个妈妈对孩子细心地观察，比如孩子对大人吃饭有兴趣、可以靠坐了等等。同时，也要求在开始加辅食以前孩子就要有规律的饮食及生活习惯，规律吃饭(奶)不奶睡。可以规律地每4个小时吃一次奶。(回复“PDF”，了解规律喂养)
有关添加辅食的时间，请参考 宝宝应当何时开始吃辅食?三个月?四个月?六个月?
2. 确定吃什么
辅食添加之初要给孩子提供婴儿营养米粉，因为这是最适合这个阶段的孩子的营养全面健康的食物。确定吃什么的原则之一就是：在孩子相应的阶段为孩子提供相对更加营养全面健康的食物。同时，随着孩子“吃”的技能的提高，需要我们不断增加辅食的粘稠度和颗粒大小。
如何改变粘稠度呢?
常有妈妈问到底要怎么给孩子改变粘稠度呢?其实很简单，如果从孩子满7个月开始，每天我们冲调米粉少用1ml水，一个月累计下来就是30ml，每天一点点的变化也不会引起孩子的不适应，同时也可以让妈妈很容易地确定最后固定的粘稠度，顺利过渡到把肉、菜剁碎拌在米粉里的程度。
3. 确定怎么吃
这关系到饮食习惯的建立。
首先，在孩子第一次吃辅食的时候就应当让孩子坐在餐椅里;
其次，要规律饮食，不要在吃饭时做任何与吃饭无关的事情。
我们应当尊重孩子对餐具的兴趣，鼓励他们与餐具不断地熟悉、磨合，吃饭时孩子要玩具就不可以给他，因为这和吃饭无关。但是当孩子抢勺子抢碗用手抓的时候，我们就不应当遏制，而是应当鼓励孩子“自食其力”!
就餐礼仪很重要，可以参考 小宝大宝就餐礼仪指南
4. 理性看待吃多少
其实，给孩子吃饭真得没有那么难，因为知饥饱是千万物种与生俱来的能力，人类的孩子更是如此。孩子不爱吃饭，作为父母肯定会担心，但是要以理智来掌管我们的情绪和心智，分析、排除有影响的因素，如：两餐间隔过短、环境温度不合适、宝宝长牙等。如果排除了这些影响的因素，就应当尊重孩子，吃多吃少都是他们自己的事儿，因为只有自己真正知道是饱还是饿，其他人是不可能知道的。
不爱吃饭，怎么办?
有的时候常有宝妈说：孩子一直饭量挺好，最近突然不吃了，为什么啊!急!又有宝妈说：积食了不吃饭，愁死了，怎么破!念楚想说，不破，不急，跟我们没关系!更不用知道为什么，如果我们有尊重孩子的心态，那么：
孩子通常不会积食;
就算积食了，孩子很自然会表现出食欲不佳，就是不饿，这是人体在自我调节，大脑在控制一切!我们就稍安勿躁，耐心等待吧，最多就是为孩子提供一些有助于消化，或者是孩子想吃的适合他的健康食物。
这里要特别指出，不可以为了让孩子吃东西而给各种零食，或是过早地添加调料。
