1 羊奶 1、宜吃理由: 不上火,适合宝妈在怀孕的时候食用,分娩以后孩子的主食最好是选择母乳或者配方奶。 2、食用建议: 最宜母乳喂养,按需给予。 2 马奶 1、宜吃理由: 适合孕妇在怀孕的时候多食,没有上火的作用,适合母体在孕期多食。 2、食用建议: 200-500毫升。 3 蒲公英 1、宜吃理由: 具有一定的消炎作用,宝妈在怀孕的时候经常食用,有降低吸入性肺炎发生的几率。 2、食用建议: 100g清炒食用。 下一页 查看全文