空腹可以吃中药吗
空腹可以吃中药,但不宜吃对肠胃有刺激性的中药。
只要不是对肠胃有极大刺激性的中药,一般而言,都是可以空腹食用的,中药的药性大多温和,刺激小,副作用也小。
但为了追求更好的疗效,我们最好还是在最合适的时间吃药,比较适合空腹服用的药物为:具有滋补作用的中药、驱虫药、泻下药及能够治疗四肢血脉病的中药。
吃各类中药的最佳时间
1、空腹服
具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服,这样可以使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此,以增强药效。
2、饭前服
一般在饭前30~60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。
治疗肠道疾病,也宜在饭前服药。因为,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
3、饭后服
一般在饭后15~30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,应该在饭后服药,可使药性上行。此外,对胃肠有刺激的药物,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
4、睡前服
一般在睡前15~30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。
常见的具有滋补功效的中药
1、当归
中医认为,当归能补血活血,也能调经止痛。血虚的人可以用当归头;体虚的人宜用当归身;而筋骨疼痛的人用当归尾。
2、枸杞
枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,可以干吃,也可以泡水喝,配合菊杞茶有清肝明目的效果。
3、党参
党参有补中益气、健脾益胃、养血降压等作用,非常适合气血两虚、气短心悸的人食用。
4、黄芪
黄芪一般用来泡水喝,能补中益气,健脾和胃,也能利水消肿,水肿型肥胖的人能通过吃黄芪来达到减轻体重的目的。
5、阿胶
阿胶有良好的补血止血,滋阴润燥等功效,被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”,多为女性食用。