宝宝多大可以吃蓝莓

蓝莓如何储存最好

蓝莓的抗氧化能力很强，自己就有很强的保鲜能力。把蓝莓直接用保鲜袋，或者装在碗里，用保鲜膜包住，放在冰箱里就好。蓝莓可以在冰箱里保鲜两周左右。也可以冰冻储存更久的时间（三个月）。

宝宝吃蓝莓推荐食谱

蓝莓泥

1、材料：

新鲜蓝莓125g。

2、做法：

（1）蓝莓洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，泡的时候用手搅动几下，再用清水冲洗一下。

（2）用研磨碗，将蓝莓研磨成泥。

（3）用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。

（4）完成，可以直接吃也可以添加到宝宝的米粉里一起混合食用。

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