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妈妈忌吃食物
1、雪碧:
忌吃理由:含有丰富的碳酸成分,母亲进食过多,可造成体钙的丢失,不利于乳汁钙质的分泌,不利于宝宝缺钙的补充。
2、啤酒:
忌吃理由:含有丰富的碳酸,同时还具有丰富的乙醇成分,可因母体消化道内钙质的丢失而影响到乳汁钙质的分泌,所以也应该避免食用。
忌吃建议:宜吃豆浆以及牛奶等食物。
3、腌制食物:
忌吃理由:属于发物性的食物,且具有很强的刺激性,不利于怀孕期以及哺乳期的孕妇食用,应该吃性味平和以及温和的食物。
忌吃建议:必要的时候可炒熟以后少许摄入。
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