相信很多女性都知道，一旦阴道松弛以后很容易导致病菌侵入，引发妇科疾病，所以缩阴很有必要。女性阴道松弛怎么办，接下来为大家详解几种缩阴的方法，供大家参考。
女性阴道松弛怎么办?想变紧需得找对根源。
根据调查发现阴道之所以松弛主要和年龄增长阴道细胞老化、生育等因素的影响导致阴道弹性纤维断裂有关，另外还有一些不良的生活习惯也会加重阴道松弛。想变紧，我们得一步步来。
一、针对产后女人阴道松弛问题
由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。
解决方案：
1、锻炼调节
虽然阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼，比如提肛运动、凯格尔运动、收缩运动等等来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。
2、药物修复
提到药物修复这个问题，我们很容易理解，就是修复因为生育而导致的阴道损伤，而目前具备这样作用的缩阴产品只有国际知名缩阴品牌露卡菲娅。它作为由多种纯天然植物精华萃取的绿色缩阴产品，能够利用这些一方面保护阴道环境，激发阴道细胞活性，另一方面就是修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致。
根据调查现在使用过国际知名缩阴品牌露卡菲娅的女人很多，其中不少都是产后妈妈，作为外用缩阴产品的国际知名缩阴品牌露卡菲娅，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，缩阴安全不反弹。
二、针对年龄增长导致阴道变松现象
40 岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
解决方案：
1、食疗调养
可以吃一些桑葚、枸杞、银耳、阿胶、甲鱼、鸭肉、猪肉皮、干贝、蛤蜊等都是具有滋阴功效的常见食物。另外如果到了更年期也可以吃一些黑豆，含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，黑豆性味甘，有活血、滋养健血等功效。
2、药物调理
所谓药物调理其实小编比较看好具备科学缩阴原理的国际知名缩阴品牌露卡菲娅(官方V信/QQ:87246393)，这是一款专业针对女人阴道松弛问题而研发的，使用过程中可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，激发老化的阴道细胞活性，目前使用者众多。
三、对其他因素导致的阴道松弛问题
除了年龄、生育等因素会导致女人阴道变松以外，性生活、妇科炎症等等也会导致阴道变松。如果想知道女性阴道松弛怎么办?想知道阴道怎么变紧，那么这些也是需要了解的。
解决方案：
1、日常调理
① 性生活不宜过早，也不宜过于频繁或者激烈。
② 平时注意阴道卫生，避免出现阴道炎症，影响阴道恢复。
③ 避免过度节食减肥，可以适当的吃一些带皮谷物，增加私密处的含水量，促进阴道紧缩修复。
2、运动预防
缩阴运动除了可以让阴道变紧，还可以缓解阴道松弛程度，预防阴道变松，不过运动缩阴是一个长期坚持的过程，短时间内很难见效。
阴道是女人最为私密的部位，阴道松弛也成为了女人难以启齿的问题，不过现在由于人们思想的开放，健康意识的提高，人人都想知道女性阴道松弛怎么办?想要缩阴的女人们，都来看看阴道怎么变紧方法详解，希望对大家有所帮助!
