宝宝吃牛肉的好处 食谱推荐

12-20阅读:7391大字

收藏文章
宝宝添加辅食后,肉类是必不可少的添加食材之一。尤其牛肉,更是营养多多。那么,具体宝宝吃牛肉有哪些好处呢?一起来了解下吧,宝宝吃牛肉的好处!食谱推荐!
1

宝宝吃牛肉的好处

牛肉性温和,蛋白质含量丰富,脂肪含量较低,是含铁量最高的肉类,同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素,对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物,特别是8个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉补血养胃、补钙、壮骨,十分适合给宝宝吃。

宝宝吃牛肉的好处 食谱推荐1

2

宝宝多大可以吃牛肉

牛肉的肉质致密,不易嚼烂,宝宝满8月龄后可以肉糜形式哺喂宝宝

1、10个月以后可以把牛肉做成肉馅,给宝宝吃牛肉包子或者饺子;

2、1岁以后再给宝宝吃较烂的牛肉;

3、2岁多可以吃牛肉丸子汤;

4、3岁左右宝宝乳牙长齐可以吃炖得比较烂的牛肉块。

宝宝吃牛肉的好处 食谱推荐2

3

宝宝吃牛肉怎么挑选

1、脂肪是乳白色,肉是鲜红色,细致有弹性;

2、有鲜牛肉的特有正常气味;

3、表面微干或有风干膜,触摸时不粘手;

4、肉质细致有弹性,指压后的凹陷能立即恢复。

宝宝吃牛肉的好处 食谱推荐3

4

宝宝吃牛肉怎么吃最好

给宝宝食用的话,尽量挑选鲜嫩的牛里脊肉,这是牛身上最嫩的部位。

1、头部:

脂肪均匀,适合煎炒。

2、腹部:

多用来炖煮。

3、里脊:

最嫩,脂肪含量最少。

4、臀部:

有些“柴”,适合绞碎为汉堡肉。


宝宝吃牛肉的好处 食谱推荐4

查看全文
热门内容