女性雄性激素过高怎么调理 6个妙招让你恢复女人味

少吃重盐的食物

身体摄入太多的盐分，会形成组织间的水分潴留，不利于体内多余的水分往外排出，一定水平上影响到女性正常排卵功用，经常食用高盐分的食物，不只会伤肾，还会损伤卵巢安康，加重激素不均衡的现象。

补充维生素

雄激素水平过高的女性，平时要注意多吃一些含有丰富维生素的食物，尤其是富含维生素A、维生素C以及维生素E的食物，它们的抗氧化作用能有效延缓衰老，避免性功能衰退。

1.富含维生素A的食物

胡萝卜，芒果，菠菜，南瓜等。

2.富含维生素C的食物

西红柿，猕猴桃，橙子等。

3.富含维生素E的食物

玉米，坚果，莴苣等。