宝宝多喝白开水的好处 宝宝不爱喝水怎么办

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宝宝最好的饮料是白开水!煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿、通便、增强免疫力等作用。在煮沸过程中,杀死了致病菌。而且水中还保留了钙、镁等对人体有益的矿物质和微量元素。宝宝多喝白开水好处多多。请看,宝宝多喝白开水的好处!宝宝不爱喝水怎么办?
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宝宝不爱喝白开水怎么办

1、首先,作为父母,要以身作则多喝开水,在家庭里营造出喝水的氛围;

2、合适的时机引导,如果宝宝看到绘本或者电视节目中的小朋友也在喝水,家长可以趁此灌输“宝宝都爱喝水”的意识;

3、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣,比如跟宝宝做游戏,可以跟宝宝一起喝水,嘴上说“干杯”;

4、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器,宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了;

5、宝宝不喜欢喝白开水,是因为觉得白开始淡而无味。这个时候,妈妈可以花些小心思,在白开水里放上一片苹果片、片或者柠檬片,稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,这样也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。

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