宝宝出水痘能吃什么

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水痘好发于春冬两季。主要多见于1-6岁的学龄前儿童。宝宝出忌吃辛辣鱼虾等食物。水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、水、蔬菜等。具体怎么吃吃什么?一起看下文了解下吧。宝宝出水痘能吃什么?
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富含粗纤维的食物


带叶子的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维,可以帮助儿童助于清除体内的积热。

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喝大量的水

在出水痘期间,患病的儿童因发热可能会出现大便干燥,此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水,多喝西瓜汁、鲜汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

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多吃些具有清热利水作用的食物

蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择,至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

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宝宝出水痘推荐食谱

竹笋薏苡仁

1、食材:

粳米60克,新鲜竹笋50克,薏苡仁30克。

2、做法:

(1)将所有材料一起洗净,鲜竹笋切片,一起放入锅中。

(2)在锅中加入适量的清水,大火烧开后,转小火煮成粥即可。

3、功效:

竹笋与粳米一起煮成粥,具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

绿豆海带汤

1、食材:

绿豆50克,干海带30克,红糖适量。

2、做法:

(1)将绿豆用清水浸泡30分钟;海带泡开,切成小块。

(2)将海带和绿豆一起放进锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,再转小火煮至烂熟。

(3)放入红糖,即可。

3、功效:

海带与清热解毒的绿豆成汤,有利水、清热解毒的作用,可辅治儿童水痘。

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