双米红枣稀粥
营养:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
用料:红枣若干、大米小米若干。
做法:
1、红枣去核、蒸熟。
2、大小米用BB煲熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)。
3、将枣泥倒入粥中即可。
黄鱼泥青菜粥
用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干。
做法:
1、大米用BB煲熬粥。
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟。
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用。
4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟。
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。
胡萝卜银鳕鱼粥
营养:胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。
用料:鳕鱼、胡萝卜。
做法:
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥。
2、大米洗净用BB煲煮成粥。
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成。
芝麻核桃红枣粥
营养:核桃健脑,芝麻补钙人人都知道的呀。
用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)。
做法:
1、大小米淘净。
2、枣去核,和二米放入BB煲同煮。
3、核桃仁研磨成粉。
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥。
5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉。
6、再煮2分钟即可。