宝宝吃葡萄柚的好处 食谱推荐

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葡萄柚的营养丰富,宝宝吃葡萄柚,可以强身健体,促进身体的健康发育!而具体好处有哪些?怎么吃最营养美味?一起来下文了解下吧,宝宝吃葡萄柚的好处?食谱推荐!
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改善胃口,增进食欲

葡萄柚果肉丰富又汁多,宝宝吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的多元化,还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。

宝宝吃葡萄柚的好处 食谱推荐1

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增强肠胃功能

葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,宝宝吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,增强肠胃功能,促进肠胃的健康发育。

宝宝吃葡萄柚的好处 食谱推荐2

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保护皮肤和发质

葡萄柚含有丰富的天然维生素P,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素P,保护皮肤的健康,有助于养成良好的皮肤和发质。

宝宝吃葡萄柚的好处 食谱推荐3

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提高抵抗力

葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素C,宝宝吃葡萄柚,可以补充维生素C,增强身体的解毒功能,维持免疫功能的正常,提高抵抗力。

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