孕妇吃百香果有什么好处 这五大好处孕妇须知

04-18阅读:538大字

孕妇吃百香果有什么好处?百香果又叫鸡蛋果,它营养价值很高,更被称为水果中的维生素之王,因此受到很多人的欢迎。再加上口味酸甜,很适合孕妇的口味。下面小编整理了孕妇吃百香果的好处,一起来看看吧。
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促进胎儿发育

百香果中含有的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、钾、硒等元素,是胎儿生长发育所必须的营养元素,孕妇食用百香果可在一定程度上能促进胎儿的生长。

孕妇吃百香果有什么好处

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孕妇吃百香果注意事项

1、不能多吃

百香果是一种偏温性的水果,过多食用容易引起身体上火,所以孕妇一天食用不能超过2个。

2、不宜空腹食用

空腹状态时,人体会分泌较多的胃酸,而百香果又会促进胃酸的分泌,使体内的胃酸含量过多,造成身体的不适。

3、这些孕妇不能吃百香果

痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差、患有胃炎和胃溃疡的孕妇不宜食用百香果。

过敏孕妇不宜食用。过敏孕妇继续食用百香果,可能皮肤上会出现红疹、发痒或者是引起腹泻

孕妇吃百香果有什么好处

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孕妇怎么吃百香果好

百香果蜂蜜

材料:百香果、适量蜂蜜。

做法:

取出百香果的果肉,放入杯中,然后再根据个人口味,适当的添加蜂蜜,最后用温水兑开即可。

榨汁喝

百香果可以榨成果汁食用。

做法:把百香果切开,刮出果肉和籽,加蜂蜜,适量水一起放进榨汁机里榨汁,后直接饮用果汁。

孕妇吃百香果有什么好处


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