宝宝可以吃日本豆腐吗

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日本豆腐又称鸡蛋豆腐,它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香。日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香。那么,宝宝可以吃日本豆腐吗?
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宝宝吃日本豆腐推荐食谱

鸡蛋蒸日本豆腐

1、食材:

鸡蛋100克,日本豆腐1条,香油、蒸豉油、豌豆适量。

2、做法:

(1)将鸡蛋打入碗中,加入2个鸡蛋壳的水充分搅拌均匀。

(2)轻轻的将豆腐包装剪开,将豆腐切成大片。

(3)把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一颗豌豆。

(4)将打散的蛋液过筛至盘中,盖上保鲜膜,用牙签扎上几个眼。

(5)锅中注入水,烧开,将鸡蛋豆腐入蒸锅,蒸至10分钟。

(6)从蒸锅中取出,撕掉保鲜膜,即可食用。

猪肝日本豆腐汤

1、食材:

猪肝200克,日本豆腐120克,菠菜50克,、油、姜适量,香葱10克,香油、鸡精料酒适量。

2、做法:

(1)把猪肝用水冲洗干净,用淡盐水泡泡,用开水料酒焯一下去掉血末捞起切片。

(2)日本豆腐切块,葱姜洗净切末备用。

(3)菠菜洗净焯水捞起备用。

(4)锅里加水加姜末大火烧开,加猪肝盐烧开。

(5)加日本豆腐、菠菜煮开。

(6)加鸡精、香油、香葱末尝味出锅。

宝宝可以吃日本豆腐吗5

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