蜜枣煮粥的做法 甜而不腻的蜜枣粥

黑芝麻蜜枣粥

材料：大米、糯米、松仁、蜜枣、桂圆、黑芝麻、水

做法：

1、所有食材按你喜欢的比例放入盘中;

2、把除去桂圆和蜜枣的食材加入清水洗净并加水泡上两小时;

3、泡好的米转入小锅中;

4、加入桂圆和蜜枣;

5、开大火煮开转中小火，边煮边搅拌;

6、煮大约半小时至粥呈粘稠状即可食用。

红糖蜜枣桂圆粥

材料：大米、糯米、蜜枣、桂圆干、枸杞、红糖、植物油、水

做法：

1、大米和糯米按1:1的比例混合，淘洗干净，浸泡4小时以上;

2、蜜枣切成碎丁，桂圆干剥好壳壳，备用(用量根据自己口味来定);

3、浸泡好的米下锅，冷水煮开后，滴几滴植物油进去搅拌均匀;

4、米继续煮到翻涨开花，然后依次放入蜜枣、枸杞和桂圆;

5、最后加红糖，调到自己喜欢的甜度即可。

小贴士：

煮粥时滴几滴植物油会使米更快煮到软烂柔和，所以最好用味道清淡的玉米油、葵花籽油。