海参熬粥怎么做好吃 营养又美味的海参粥

04-27阅读:1543大字

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海参是一种营养很丰富的食材,那么用海参来煮粥,怎么做才好吃呢?下面就跟着小编一起来看看海参粥的几种做法吧!
1

海参枸杞

材料:香米、水发海参、枸杞、香葱、水

做法:

1、香米清洗一次,一份米加入八份水,放入锅中,开大火适当搅拌;

2、水发海参用温水清洗干净,切成小块儿;

3、枸杞洗净温水浸泡十分钟;

4、煮至沸腾,转小火;

5、加入海参和枸杞,继续煮约10-15分钟左右;

6、按口味加入适量的盐和香葱碎调味,盛碗即可。

小贴士:

可以依喜欢的口感来选择米水配比,1:8的比例煮出来的粥浓稠适中,喜欢更稀薄口感的话,可以加到1:10。

海参熬粥怎么做好吃

2

皮蛋海参粥

材料:大米1杯、海参4个、皮蛋1个、油适量、盐2小勺、鸡精半小勺、平菇100g、茼蒿100g、水适量

做法:

1、大米放入锅中,加入足量水,滴入几滴食用油,大火煮开,转小火咕嘟着;

2、茼蒿、平菇、海参、皮蛋备好,海参切小圈,皮蛋切小块,茼蒿和平菇切碎,备用;

3、白粥煮开粥先发放入皮蛋煮一会儿,然后放入海参;

4、放入平菇,一直煮到粥足够浓稠;

5、放入茼蒿,然后调入盐和鸡精,混合均匀即可食用。

小贴士:

茼蒿待粥煮好之后再放,放入之后可以关火,粥本身的热量可以让茼蒿变熟。

海参熬粥怎么做好吃

3

海参杏鲍菇粥

材料:大米70g、小米30g、海参2个、油适量、盐适量、杏鲍菇适量、胡萝卜适量、胡椒粉少许、水适量

做法:

1、海参切成段备用,杏鲍菇和胡萝卜切片备用;

2、将大米和小米淘洗干净,放入电饭锅中煮制;

3、炒锅中放入适量的油,放入葱姜末爆香;

4、放入杏鲍菇和胡萝卜片翻炒,加入适量的精盐,翻炒均匀即可出锅;

5、当粥煮制比较软烂时放入炒制后的杏鲍菇和胡萝卜;

6、倒入海参段,再加入少许的胡椒粉煮制成熟即可。

小贴士:

1、杏鲍菇最好提前用热水焯制后再炒制更易成熟和入味。

2、加入胡椒粉可以去腥提香。

海参熬粥怎么做好吃

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