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宝宝吃茯苓推荐食疗食谱
茯苓薏米饼
1、食材：
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量。
2、做法：
研成细末和匀压成饼，蒸熟。
3、功效：
适合小儿食用，有和脾胃之效。
茯苓栗子粥
1、食材：
茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。
2、做法：
加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。
3、功效:
本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。
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