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润肠通便
皂角米中含有丰富的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化及吸收,促进食物残渣的排出,有一定的润肠通便作用。
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避免饥饿
皂角米属于碳水化合物非常丰富的食物,有一定的饱腹作用,能够预防肚子饥饿。
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润肠通便
皂角米中含有丰富的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化及吸收,促进食物残渣的排出,有一定的润肠通便作用。
避免饥饿
皂角米属于碳水化合物非常丰富的食物,有一定的饱腹作用,能够预防肚子饥饿。