夏枯草能治高血压吗

夏枯草能治高血压吗

夏枯草有一定的降压效果。

现代药理学研究表明，夏枯草所含皂苷及氯化钾等活性物质，有增强心肌功能、改善循环血流量、促使体内排除过量的钠潴留的作用，从而有助于降低血压。中医治疗高血压时，常在处方中加夏枯草以加强降压作用。

夏枯草治高血压的方法

1、夏枯草白菊黄岑茶

做法：夏枯草10克，白菊花5克，黄芩3克。将夏枯草、白菊花与切成片的黄芩同入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，即可当茶频频饮用。

用法：每日1剂，每日3~5次。

功效：本方具有清热泻火、平肝祛风、降血压等功效。适用于肝阳上亢、肝火上炎型原发性高血压。

2、夏枯草菊花茶

做法：鲜夏枯草、野菊花各10克。诸药同入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，即可当茶频频饮用。

用法：每日1剂，每日3〜5次。

功效：本方功能平肝疏风、清热明目、降压减脂。适用于各期原发性高血压、高脂血症。对肝阳上亢、肝火偏旺型患者，症见头胀头痛、眩晕时作、面红耳赤，舌红苔黄、脉象弦数者尤为适宜。

高血压的饮食注意

1、适量摄入蛋白质

蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。

2、限制脂肪及高胆固醇食物

高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定的作用。

3、避免超重或肥胖

甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，引起血脂升高及肥胖。因此要控制热量摄入，使体重达到理想体重，既预防肥胖，又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。