宝宝吃莲雾有什么好处

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莲雾性寒,富含水分、植物蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌等矿物质元素,是一种营养价值较高的水分,对于上火便秘、身体发热、烦闷口渴的宝宝而言,可以适当食用。而且这些宝宝吃莲雾,好处也很多。下面,请看宝宝吃莲雾有什么好处?
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增加食欲

莲雾中含有一定的酸性物质,这种物质可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增进宝宝的食欲,而且莲雾中所含的锌元素,也能促进宝宝的生长发育。

宝宝吃莲雾有什么好处1

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防治便秘

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进肠道功能,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

宝宝吃莲雾有什么好处2

3

生津止渴

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,适合口干舌燥的宝宝食用。

宝宝吃莲雾有什么好处3

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清热去火

莲雾性寒,可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。


宝宝吃莲雾有什么好处4

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