宝宝多大可以吃菠萝蜜

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菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。一般情况下,宝宝是可以吃菠萝蜜的。不过具体适合多大的宝宝吃呢?请看,宝宝多大可以吃菠萝蜜?
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宝宝吃菠萝蜜推荐食谱

菠萝蜜排骨汤

1、食材:

菠萝蜜肉200克,排骨500克,红螺肉100克,瘦肉100克,瑶柱3粒,3克,鸡粉3克,鸡汁5克,水750克。

2、做法:

(1)排骨洗净斩件,焯水;红螺肉和瘦肉洗净切片,焯水;菠萝蜜洗净去核;瑶柱洗净。

(2)把上述备料一起放入炖盅,加水上盖炖一个半小时。

(3)用盐、鸡粉、鸡汁调味即可。

菠萝蜜鸡蛋饼

1、食材:

面粉,鸡蛋,菠萝,食盐/白糖。

2、做法:

(1)先把面粉用纯净水和开,磕鸡蛋倒进去一起搅拌均匀。

(2)再加菠萝丁一起搅拌,加适量盐,搅拌成糊状。

(3)不粘锅入少油热锅七分,用大汤匙舀起面糊快速放进不粘锅一边,面糊稍凝结或者互粘时,晃动不粘锅里的油,让其加速结成,再用筷子或者锅铲轻轻分开即可。

(4)摊下的小块面糊结了2/3就能翻面煎了。注意晃动锅体避免糊底,或用筷子轻夹,勤奋点两面多翻至熟。

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