苦瓜茶怎么制作 自制苦瓜茶超简单

05-24阅读:2882大字

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苦瓜茶怎么制作?苦瓜茶是夏季很受欢迎的一种茶饮,能清热下火,降压降糖,那自己怎么制作苦瓜茶呢?下面就来具体看看吧。
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方法一

苦瓜去瓤,放一些绿茶在挖空处,放通风处阴干,然后切碎泡水代茶常饮,每天不超过10克,苦中带香,解暑怡心。

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方法二

把新鲜苦瓜切成条,晒干了备用,可以一次多做点。每次饮用前,取适量苦瓜干,用沸水煮3--5分钟,稍凉后直接饮用。也可以用开水直接冲泡,不过效果要差些。

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方法三

准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用)。先将苦瓜洗净纵切成两半,清除瓜瓤,将苦瓜切成薄片,放在锅中用小火炒,至苦瓜变为茶色为止。冷却后装入玻璃瓶,放在冰箱中保存。

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方法四

将新鲜的苦瓜表皮清洗干净,将清洗干净的新鲜苦瓜切片,厚薄约为10-15毫米,将切片的苦瓜放在干制机上,用40~120℃的热气进行干燥,将干燥了的苦瓜片放在铁锅里,用70~120℃的火进行烘烤,烤至苦瓜茶呈深褐色,并散发清香,就完成了。

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