1
揉天突
3分钟
1、取穴：
胸骨切迹上缘，凹陷正中
2、手法：
用指柔法，可以用食指或食、中二指并拢，点按天突穴上，稍用力往后、往下形45°角按揉，以舒适为度，避免用力过度刺激喉部，引起恶心呕吐不适。
3、功效：
理气化痰，止咳平喘，降逆止呕。
3
6次
1、手法：
两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁，由龟尾部向大椎方向捏起皮肤，双手交替捻动向前推进，双手搓热温热肺俞数次为止
2、要点：
（1）捏到大椎一定要提两下。
（2）到大椎后一定要向下抹。
（3）第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。
（4）捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。
（5）最后还要在尾骨上拍三下。
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