夏天来大姨妈吃什么好 夏天来月经就要吃这些!

06-01阅读:2483大字

夏天来大姨妈吃什么好呢?夏天天气比较炎热,很多人都喜欢吃比较降暑的食物,但是经期的话饮食方面要多注意一些,那么夏天来大姨妈吃什么好呢?
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当归红枣鸡蛋汤

材料:当归、红糖、红枣、鸡蛋。

做法:

1.当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;

2.中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;

3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。

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