宝宝吃猪肝有什么好处 食谱推荐

06-05阅读:3185大字

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。猪肝也是宝宝辅食的常用肉类食材之一,宝宝吃猪肝也有不少好处。具体的请看,宝宝吃猪肝有什么好处?食谱推荐!
1

宝宝吃猪肝推荐食谱

猪肝泥

适合8个月以上的宝宝

1、食材:

猪肝50克,香油1克,酱油、精各少许。

2、做法:

(1)将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。

(2)将肝放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。

3、注意:

(1)在制作猪肝泥之前,一定要将猪肝清洗干净。

(2)适量食用猪肝对宝宝是非常有好处的,但不要过量食用。

番茄猪肝

适用1岁以上宝宝

1、食材:

猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许。

2、做法:

(1)猪肝洗净、切片。

(2)番茄洗净、切块。

(3)起油锅,先放入番茄炒软。

(4)再加入猪肝拌炒后,调味即可。

宝宝吃猪肝有什么好处 食谱推荐5

查看全文
热门内容