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饮食推荐
1、黄瓜：
宜吃理由：性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。
食用建议：黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
2、苹果：
宜吃理由：促进胃肠蠕动。
食用建议：苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。
3、冬瓜：
宜吃理由：新鲜而含纤维少的蔬菜。
食用建议：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。
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