有效的丰胸食疗方法 这样吃让你越吃越大！

核仁芝麻豆浆

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升

做法：

1.先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆 一起煮。

2.待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。

3.如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

蒲公英当归炖乌骨鸡

材料：蒲公英、当归、乌骨鸡腿、调味料。

做法：

1.将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。

2.将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。

3.在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。

4.将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。