宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐

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杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。一般情况下宝宝10-12个月就可以食用蘑菇了,但是杏鲍菇难于咀嚼,建议等宝宝牙齿长齐一点,再食用杏鲍菇。宝宝吃杏鲍菇好处多多,具体请看宝宝吃杏鲍菇有什么好处?食谱推荐!
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有利于宝宝生长发育

杏鲍菇蛋白质维生素含量高,能提供宝宝身体所需的多种维生素,对宝宝生长发育很有好处。

宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐1

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有助于开发宝宝智力

杏鲍菇含有宝宝生长发育所必需的精氨酸、赖氨酸等8种人体必需的氨基酸,对于促进宝宝记忆,开发宝宝智力有独特的作用。

宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐2

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提高宝宝免疫力

杏鲍菇含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的机率。

宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐3

4

防止儿童肥胖症

杏鲍菇属于低热量食品,可以防止儿童肥胖症,同时,它还是一种较好的减肥美容食品,特别适宜儿童肥胖症者食用。


宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐4

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