夏天喝什么果汁减肥效果好 6种果汁喝出好身材！

西柚橘子汁

材料：西柚1/4个、橘子2个、水50毫升

做法：

1.将橘子去皮剥开，然后与水一起放入搅拌机中，搅拌出果汁。

2.将橘子汁倒入杯中，用压榨器将西柚榨汁后，同样倒入杯中，用勺子搅拌即可。

菠萝胡萝卜姜汁

材料：选用半个菠萝、1根胡萝卜、3~5片老姜

做法：

1.先用盐水把菠萝浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜洗净后切块。

2.加入老姜一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。