宝宝吃鱼腥草有什么好处 食谱推荐

宝宝吃鱼腥草推荐食谱

鱼腥草瘦肉汤

1、食材：

瘦肉1块，鱼腥草200克，麦冬适量，南杏仁适量，蜜枣适量。

2、做法：

（1）将猪瘦肉切大块，其余各材料洗净。

（2）鱼腥草装入汤袋里，一起入锅，烧开后文火煮1小时下盐调味就好了。

鱼腥草炒肉丝

1、食材：

鱼腥草100克，猪瘦肉50克、食用油、葱花、盐、料酒个适量。

2、做法：

（1）鱼腥草洗净，切成小段，在沸水中焯2分钟，猪肉洗净，切成丝；

（2）锅置火上，放入食用油，煸香葱花、猪瘦肉，再放入鱼腥草翻炒，烹入料酒，加盐调味即可。

相关文章：