月经期间喝什么汤好排毒排污血 月经期就要喝这6款汤

姜枣红糖水

材料：干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净。

做法：

1.干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮。

2.然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。

椰子田鸡汤

材料：田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。

做法：

1.田鸡去皮洗净，斩件，飞水。

2.排骨洗净，斩件，飞水：椰子肉洗净，切块。

3.将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。