经常梳头有什么好处 抗衰消疲益处多

消除疲劳

胃经、膀胱经、胆经、督脉等皆通过头部。素有长寿穴、保健穴美称的百会穴，也在头上。梳头对身体有促进血液循环、活络经脉、消除疲劳、深度放松的效果。

护头发

经常用梳子梳发、指压按摩头部，能使发根血流量增加、使气血循环顺畅。临床上，在还有毛囊的状况下，梳头能预防落发、预防白发、预防美发早衰。梳头的时候要注意逆向顺着头形梳理，每分钟约20至30下，每次3至5分钟。

治疾病

经常梳头除了可以治偏头痛、神经性头痛、肌肉紧张型头痛、眩晕、睡眠障碍、高血压外，认真梳，还能预防感冒、风寒入侵。

醒大脑

梳头能刺激头部血液流通、优化颅内供氧状况。缺乏灵感吗?开会前梳梳头，创意马上来。记忆力变差?忘东忘西好困扰?先梳再说。尤其对于脑力劳动者来说每天用数字梳头几分钟可以帮助提神醒脑。