牛肉这样做,孩子喜欢到停不下来!

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在孩子的饮食当中你会给孩子吃些什么肉类呢?其实牛肉是一种不错的选择,牛肉这样做,孩子喜欢到停不下来!

在孩子的饮食当中你会给孩子吃些什么肉类呢?其实牛肉是一种不错的选择,牛肉这样做,孩子喜欢到停不下来!

宝妈都知道牛肉是好东西,对宝宝发育很好,可是要怎么做才又好吃又营养呢?

今天给大家推荐的是芦笋松子黑椒牛肉粒,超级下饭!

牛肉要好吃,切法很重要。

不要顺着牛肉的纹理切,这样吃起来不容易咀嚼,可以于顺着牛肉纹理相反的方向切牛肉。

芦笋松子黑椒牛肉粒

原料:牛肉粒250克、淀粉、蛋清、、芦笋、黑胡椒、松子。

做法:

1.雪花牛肉粒用清水浸泡半小时并换水一次,沥水后加1小勺淀粉、半个蛋清、少许盐,抓匀腌制半小时。

2.芦笋洗净、切段,沸水加盐和几滴油焯烫后捞出。

3.平底不粘锅少许油,中大火加热,倒入牛肉粒翻炒变色。

4.加一点点盐和生抽、1小勺沸水,翻炒至水分蒸发。

5.倒入芦笋,继续翻炒。

6.撒黑胡椒碎拌匀关火,撒上熟松子仁即可。

制作秘诀:

建议自己切牛肉粒,可以买进口的雪花牛肉或市场上的牛里脊肉,不宜久炒。

小叮咛:

适合24个月以上的宝宝,小宝宝食用不要放料酒,用葱姜去腥。

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