2
拌菜
用亚麻籽油拌沙拉、调凉菜,也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用。
3
直接喝
直接服用。推荐使用量:每人每天摄入7~10ml。
用量:0-6个月宝宝,1-2ML/天;6-12个月宝宝,2-5ML/天;1-2岁宝宝,3-5ML/天;2岁以上,5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。
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