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雪碧和西瓜一起吃的做法
雪碧西瓜汁
原料:西瓜200克、雪碧20毫升、冷开水20毫升
做法:
1、准备好雪碧,西瓜。
2、将西瓜去籽去皮,切小块放入料理机内,加入少量冷开水。
3、打好的西瓜汁过滤一下。
4、杯内加入适量雪碧。
5、西瓜汁倒入杯里,在放入冰箱冷冻20分钟。
雪碧西瓜饮
原料:西瓜、雪碧
做法:
1、切半个西瓜,用勺子把西瓜挖到榨汁机里。
2、打完汁后,放到过滤网里过滤,准备好模具。
3、将西瓜汁倒入模具中,放到冰箱里冷冻。
4、待结成块后拿出,放入杯子中。
5、倒入雪碧即可。
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哪些人不宜吃西瓜雪碧
1、肾功能不全的人,其水分调节能力低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,常吃西瓜不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。
2、肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻。
3、糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。
4、高龄老人。人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤。
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