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宝宝喝豆浆推荐食谱
核桃芝麻豆浆
1、食材:
黄豆60克,芝麻10克,核桃20克,水适量。
2、做法:
(1)备好原料:黄豆、核桃仁和黑芝麻。黄豆洗净,用水浸泡一晚上。
(2)核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。
(3)所有原料倒入豆浆机,加水到1000毫升的位置。
(4)大约过15分钟,豆浆机指示结束,盛出即可食用。
熟豆豆浆
1、食材:
黄、豆水、白糖。
2、做法:
(1)黄豆隔夜浸泡。
(2)黄豆放入电饭锅,水量与煮饭相同,按下煮饭键。也可以用压力锅上汽后煮10分钟。
(3)煮好的黄豆,稍稍放凉。
(4)黄豆放进料理机,按照个人口味加白糖,加水。
(5)启动料理机,打成豆浆。
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