三伏天喝什么汤好 5款靓汤帮你预防中暑

枸杞菊花煲排骨

材料：排骨一斤、枸杞1小把、干菊花几十朵、姜1小块。

做法：

1.排骨飞水后洗净备用。

2.枸杞、菊花洗净备用。

3.将排骨、枸杞、姜放入砂锅加入适量水 ，大火滚后转小火慢煲二小时后，再加入菊花续煮几分钟后即可起锅加盐调味。