菠菜和什么榨汁好喝 六种搭配排毒又养颜

胡萝卜

材料：菠菜130g、胡萝卜半个、柠檬汁1大匙、蜂蜜少许冷开水1杯

1、菠菜切段后滚水汆烫后捞出备用;

2、胡萝卜去皮切块;

3、所有原料放入果汁机打成果蔬汁。

番茄

材料：菠菜100克、番茄1个、柠檬半个、蜂蜜适量、冷开水适量

1、将番茄、柠檬去皮后切成小块备用;

2、菠菜焯水后切成小段沥干备用;

2、将菠菜和番茄、柠檬放入果汁机中加入少量冷开水榨成果汁，加入适量蜂蜜调味即可。