宝宝可以吃竹荪吗

宝宝可以吃竹荪吗

可以吃

竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还有提高机体的免疫抗病能力，所以宝宝可以适量食用竹荪。

宝宝吃竹荪有什么好处

适当、适量的吃竹荪对宝宝的身体发育、智力发育有帮助。

一般的食用菌都适合宝宝食用，竹荪也不例外，特别是一些体弱多病的儿童，经常吃竹荪可以强身健体。

竹荪富含多种氨基酸、维生素和各种微量元素，孩子经常吃可以起到滋补强壮、凝神健体、益气补脑、保肝护肝、防癌抗癌，提高人体免疫力等功效。

哪些宝宝不适宜吃竹荪

中医认为，竹荪带寒凉。有的宝宝表现出脾胃不好、容易拉肚子，这类小朋友不要经常吃竹荪。

宝宝吃竹荪怎么选

竹荪以色泽浅黄、体大、无虫蛀者为佳。不要选择颜色过于洁白的，有可能是经过硫磺熏烤的。