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保护视力
黑枸杞中的花青素能促进视网膜中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,保护视力。在现代高科技产品盛行的时代,小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等,吃上一些黑枸杞能够使得电脑视力疲惫得到改善,对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用。
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孩子一天吃多少黑枸杞好
因为黑枸杞小孩多吃会引起身体不适,所以要控制好食用量,一天最好是不要超过3g,1-2g为宜。
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