晚上吃什么减肥效果最好 晚上吃这些胜过吃减肥药

猕猴桃

猕猴桃里面富含一种酵素，可以加速我们体内的蛋白脂肪分解，这妥妥就是一个瘦身水果啊!另外，猕猴桃还有防止便秘，美白皮肤的神奇效果，爱美的妈妈们可不能错过。