百香果能用开水泡吗 宝宝吃百香果好处多多

百香果能用开水泡吗

不能用开水泡

因为百香果内富含蛋白质，开水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。而且，热水泡百香果会让果汁更酸的。

百香果用什么水泡最好

百香果最好用温开水或是冰水冲泡

百香果可以直接食用，也可以制成果汁，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得到果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。

百香果怎么泡水喝

1、食材：

百香果、蜂蜜。

2、做法：

（1）将百香果用刀对切开；

（2）用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；

（3）杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

宝宝吃百香果的好处

1、保护肠胃，促进吸收：

百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，并通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。同时，百香果内的物质还可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用。因此，如果宝宝适当地食用百香果可以帮助改善宝宝吸收营养的功能，并促进新陈代谢，预防便秘。

2、提高宝宝免疫力：

百香果中含有很多种维生素。是宝宝补充维生素的最佳水果之一，足量的维生素可以提高宝宝免疫力、预防感冒、增强食欲。

3、有助于骨骼发育：

百香果中含有很多矿物质，如钙、磷、铁等。这些都可以预防宝宝贫血，并且对宝宝的骨骼发育都有好处。

4、补充足够的营养素：

百香果中还含有一些身体所需的蛋白质、脂类、糖类、微量元素以及17种氨基酸，这些都属于宝宝生长发育时需要补充的营养素。