1 降低胆固醇 花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。 2 提高记忆力 花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。 3 促进儿童骨骼发育 花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育。 相关文章 推荐宝宝吃茶油的好处 推荐宝宝吃橄榄油的好处 推荐宝宝吃亚麻籽油的好处 上一页 查看全文