三伏天宝宝如何防暑

三伏天宝宝如何防暑？三伏天来了，面对持久的高温天气，如何做好防暑降温工作，特别是如何帮助宝宝避暑？

今天就简单说说如何避暑。

1、尽量少带宝宝外出，避免暴晒。

炎热的酷暑，带宝宝外出是不合适宜的，毕竟小宝宝体温调节能力还不完善，容易中暑的。所以，尽量不要在日照高峰（上午10点到下午4点之间）带宝宝外出！如果实在要外出，请务必做好防护措施，涂好防晒霜，带遮阳帽或遮阳伞，擦汗的毛巾，白开水等。

2、要穿宽松棉质吸汗好的衣服。

小宝宝的汗腺特别发达，加上又比较好动，所以，很容易出汗。如果穿的衣服不透气不吸汗，很容易长痱子。

3、每天都要洗澡，有条件还可以一天洗两次。

炎热的夏天，要勤给宝宝洗澡，洗温水澡，尽量不用沐浴露，清水是最好的。

4、多喝白开水，适量吃水果。

夏天流汗多，所以要注意补水。冰爽的西瓜也可以给添加辅食宝宝吃点，但不宜贪多。

5、不要给宝宝剪光头。

炎热的夏天不适合剪光头，因为一旦剪了光头，就等于将宝宝的头直接暴露在空气中了，太阳暴晒是一方面，被蚊虫叮咬的几率也大大增加。

6、必要时开空调。

这么热的天，只有待在空调房里才会舒服，不过空调房也不能久待（回复“空调”查看开空调的注意事项）。有人说坐月子不能吹空调，这是瞎说，想想医院的这个时候可是全天候的空调了。如果坐月子不能吹空调，岂不是产房也不能开空调了？！