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安排好一日三餐
很多人减肥的时候都不吃饭,但是饿了又受不了开始疯狂吃东西,这样就很容易前功尽弃,所以安排好一日三餐很重要,以下就给大家介绍了一个减肥时期一日三餐模板,大家可以参考一下:
午餐:小份菠菜沙拉,水煮蛋一个和培根一片。
晚餐:咸饼干一盎司、梨子一个。
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07-27阅读:2053大字
安排好一日三餐
很多人减肥的时候都不吃饭,但是饿了又受不了开始疯狂吃东西,这样就很容易前功尽弃,所以安排好一日三餐很重要,以下就给大家介绍了一个减肥时期一日三餐模板,大家可以参考一下:
午餐:小份菠菜沙拉,水煮蛋一个和培根一片。
晚餐:咸饼干一盎司、梨子一个。