菜籽油宝宝怎么吃好

07-28阅读:640大字

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菜籽油宝宝怎么吃好?小孩吃菜籽油好处不少,可是究竟小孩怎么吃菜籽油好呢?想知道小孩吃菜籽油怎么吃好,就赶紧看看下面由小编准备的文章,参考一番吧!
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菜籽油蛋炒饭

用料:

米饭100g,鸡蛋1个,食盐适量,菜籽油适量,香菜5g,十三香5g,花椒油5g。

做法:

1、热锅中放入菜籽油烧热,打入一个柴鸡蛋,快速划散。

2、加入隔夜米饭,加入盐十三香姜蒜末翻炒均匀,加入花椒油。

3、最后入香菜和香葱,翻炒均匀装盘。

菜籽油宝宝怎么吃好5

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菜籽油脆皮肠炒饭

用料:

米饭300克,脆皮肠50克,食盐4克,酱油5克,姜2片,蒜4瓣,白菜30克,菜籽油2汤匙。

做法:

1、菜籽油爆香姜蒜末,下入脆皮肠炒香。

2、加入隔夜米饭同炒,淋入少许酱油。

3、加入盐,加入白菜丝炒软即可出锅。

菜籽油宝宝怎么吃好6

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